Comment améliorer la fonction de la main après un AVC ?
Les chances de guérison de la main augmentent avec la pratique régulière et la répétition des exercices de rééducation. Dans cet article, nous aborderons les techniques de récupération après un AVC et favoriserons le retour de la fonction de la main.
Principes de base de la récupération de la main après un AVC
De plus, les muscles de la main sont petits et ont tendance à se fatiguer rapidement. Une activation musculaire inhibée et une utilisation réduite de la main après un AVC peuvent provoquer une atrophie des muscles, ou un rétrécissement et un affaiblissement de ceux-ci. Cela peut entraîner une réduction de la fonction de la main et une difficulté extrême à effectuer des mouvements fins.
Jusqu'à 80 % des survivants d'un AVC développent des blessures au bras et à la main qui peuvent affecter considérablement leurs performances dans les activités quotidiennes telles que s'habiller, se laver et cuisiner. Bien que la récupération de la main après un AVC puisse être lente et parfois frustrante, avec une rééducation continue, il y a toujours un espoir de retrouver la fonction. Pour aider à maximiser les progrès et les performances fonctionnelles, voici quelques aspects de traitement de base de la récupération de la main :
Exercice de rééducation de la main
Concentrez-vous sur la pratique d'exercices de rééducation de la main pour améliorer votre motricité fine et votre coordination. Idéalement, vous pouvez pratiquer les exercices et les compétences suggérés par votre ergothérapeute ou votre physiothérapeute, ou vous pouvez utiliser nos exercices pour les mains destinés aux patients victimes d'un AVC.
Alors que les exercices traditionnels se concentrent sur le renforcement des groupes musculaires, l’objectif principal des exercices de rééducation de la main après un AVC est de connecter le cerveau au corps par le biais de mouvements intentionnels. Cela contribue à favoriser le réapprentissage moteur et à améliorer l’exécution des tâches quotidiennes.
Stimulation électrique
La stimulation électrique, une méthode courante utilisée pour aider les patients à se remettre d'une paralysie après un AVC, peut être appliquée aux mains, aux poignets et aux bras pour favoriser l'activation et la stimulation musculaires. De nombreuses preuves soutiennent l'utilisation de la stimulation électrique pour rééduquer la main après un AVC. Avant de commencer ce traitement, parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute pour déterminer si la stimulation électrique vous convient.
Il est important de noter que la stimulation électrique est plus efficace lorsqu'elle est associée à des exercices de rééducation. Parfois appelé stimulation électrique fonctionnelle, ou SEF, ce type spécifique de stimulation électrique est appliqué à vos muscles pour augmenter la contraction pendant que vous effectuez une série d'exercices ou de tâches. Cela maximise l'activation musculaire et améliore la neuroplasticité, favorisant la récupération de la motricité fine et la perte fonctionnelle.
Exercices mentaux
Même si vous n'avez plus ou peu de fonctions manuelles après un AVC, les exercices mentaux peuvent aider votre cerveau à « répéter » et à reconnecter les connexions nécessaires pour effectuer des mouvements spécifiques. De cette façon, les exercices mentaux peuvent s'engager dans la neuroplasticité tout autant que les exercices physiques. Il a été cliniquement prouvé que cette technologie améliore les performances et est même utilisée par les athlètes professionnels pour visualiser les compétences et les résultats obtenus avant la compétition.
Autres moyens d’améliorer la récupération de la main après un AVC
Soin des mains SyreboGlove
Il est important de trouver des exercices pour les mains que vous aimez et que vous pouvez suivre pour favoriser la récupération après un AVC. Parfois, les exercices de rééducation peuvent sembler fastidieux ou vous pouvez être frustré si vous atteignez des paliers occasionnels dans votre progression. Pour vous aider à atteindre la répétabilité élevée nécessaire à la récupération de la main après un AVC, vous pouvez essayer un équipement amusant et de haute technologie comme le gant de rééducation Syrebo.
Il est cliniquement prouvé que le gant Syrebo améliore la fonction de la main en 2 semaines, car il rend l'exercice plus engageant et vous motive à effectuer des centaines de répétitions par exercice. De plus, votre équipe de traitement peut vous aider à identifier les exercices qui correspondent à vos loisirs ou à d'autres activités que vous aimez pour vous aider à rester cohérent et motivé.
Thérapie par le miroir
La thérapie par le miroir consiste à placer un miroir de table sur la main affectée de manière à ce qu'il reflète la main non affectée. Ensuite, effectuez des exercices de rééducation avec votre main non affectée pendant que vous regardez votre reflet dans le miroir, en « trompant » votre cerveau en lui faisant croire que vous bougez votre main affectée.
Cette technique stimule la neuroplasticité et vous aide à créer de nouvelles voies neuronales, vous permettant de retrouver le mouvement ou la motricité fine de votre main affectée. Comme pour d'autres techniques, la répétition et la cohérence sont nécessaires pour que la thérapie par le miroir soit un traitement efficace.
Cette technique stimule la neuroplasticité et vous aide à créer de nouvelles voies neuronales, vous permettant de retrouver le mouvement ou la motricité fine de votre main affectée. Comme pour d'autres techniques, la répétition et la cohérence sont nécessaires pour que la thérapie par le miroir soit un traitement efficace.
Comment soulager la douleur de l’arthrite de la main ?
Si certains peuvent supporter un léger inconfort, l'arthrite des mains est souvent plus qu'une gêne passagère et peut même entraîner une déformation de la main si elle n'est pas traitée. À mesure que la douleur devient plus régulière et plus intense, elle peut affecter la capacité d'une personne à faire toutes sortes d'activités, des activités qu'elle aime – comme le golf ou d'autres formes de loisirs – aux choses dont elle a besoin pour passer la journée, comme boutonner une chemise ou saisir une tasse de café le matin.
Heureusement, il existe des moyens de soulager les douleurs aux mains liées à l’arthrite, notamment :
- Repos et modification des activités.
- Attelle.
- Chaud et froid.
- Médicament.
- Les injections.
- Chirurgie.
Repos et modification des activités
En plus de moins pincer ou saisir des objets lorsque la douleur arthritique est à son comble, essayez d’adopter des solutions de contournement plus confortables. Pour faciliter le travail dans la cuisine, par exemple, la Fondation de l’arthrite suggère de remplacer les ustensiles de cuisine lourds par des casseroles et des poêles plus légères, d’utiliser des ustensiles de cuisine ergonomiques comme une balancelle et d’utiliser des appareils fonctionnels comme un ouvre-boîte et un ouvre-bocal électrique, entre autres aménagements.
Attelle
Si vous souffrez d'arthrite à la base du pouce, mettez-vous une attelle qui maintient votre pouce, du moins la base de votre pouce. Mais même si elle maintient le pouce en place, l'attelle « maintient toujours le bout de votre pouce et vos doigts, et en gros, l'attelle vous rappelle de ne pas saisir des objets avec force et de ne pas soulever des objets lourds avec vos mains. Si vous utilisez une attelle et que vous n'en avez plus besoin, ne devenez pas dépendant.
Chaud et froid
Médicament
Cependant, tous les médicaments, même ceux en vente libre, comportent des effets secondaires et leur prise régulière peut augmenter le risque d'effets indésirables. L'utilisation à long terme d'AINS est associée à un risque plus élevé d'effets secondaires graves comme des ulcères et même une crise cardiaque. Il est également conseillé à certaines personnes de ne pas prendre de médicaments comme l'aspirine si elles prennent déjà des anticoagulants, car la prise des deux pourrait augmenter leur risque de saignement.
Injections
Cela soulage l'inflammation de l'articulation, ce qui diminue la douleur, mais cela ne remplace pas le cartilage perdu ni le frottement os contre os qui se produit avec l'arthrose. Mais pour de nombreuses personnes, cela soulagera, temporairement ou à long terme, les symptômes douloureux et leur permettra de reprendre ce qu'elles veulent faire.
Chirurgie
Le fait est que même si l'arthrite provoque souvent des douleurs dans les mains avec l'âge, cela ne signifie pas que vous devez accepter la douleur qui vous empêche de faire ce que vous voulez – et devez – faire. Dans la plupart des cas, les cliniciens affirment qu'il existe des solutions viables pour finalement y remédier.
De nouvelles avancées dans le traitement des accidents vasculaires cérébraux sont attendues d’ici 2023
1. Dispositifs de thrombectomie : la thrombectomie est une procédure mini-invasive utilisée pour éliminer les caillots sanguins des vaisseaux sanguins obstrués dans le cerveau. En 2023, nous prévoyons l'introduction de dispositifs de thrombectomie plus avancés qui amélioreront l'efficacité de l'élimination des caillots et réduiront le temps nécessaire à la procédure. Ces dispositifs amélioreront les résultats des patients et augmenteront le nombre de patients éligibles à la thrombectomie.
2. Thérapies neuroprotectrices : Les chercheurs étudient activement les thérapies neuroprotectrices qui visent à minimiser les lésions cérébrales lors d’un accident vasculaire cérébral. D’ici 2023, nous prévoyons de voir le développement de nouveaux médicaments et traitements capables de protéger les cellules cérébrales des effets nocifs de l’accident vasculaire cérébral, réduisant ainsi potentiellement les handicaps à long terme.
3. Services de télé-AVC : Les services de télé-AVC ont pris une importance considérable, en particulier dans les régions éloignées ou mal desservies. Ces services permettent aux professionnels de la santé d’évaluer et de traiter à distance les patients victimes d’AVC à l’aide de la technologie des télécommunications. D’ici 2023, les progrès de la technologie de télé-AVC amélioreront probablement l’accessibilité aux soins spécialisés en AVC, permettant à davantage de patients de recevoir un traitement rapide, quelle que soit leur situation géographique.
4. L’intelligence artificielle (IA) dans le diagnostic de l’AVC : l’IA a le potentiel de révolutionner le diagnostic de l’AVC en analysant rapidement les images médicales et en identifiant les premiers signes d’AVC. D’ici 2023, les algorithmes d’IA devraient devenir plus sophistiqués, aidant les prestataires de soins de santé à établir des diagnostics précis et rapides. Cette technologie contribuera à rationaliser le processus de diagnostic, permettant des interventions plus rapides et de meilleurs résultats pour les patients.
5. Techniques de rééducation : La rééducation est un aspect crucial de la récupération après un AVC. En 2023, nous prévoyons le développement de techniques de rééducation innovantes telles que les thérapies basées sur la réalité virtuelle et les interfaces cerveau-ordinateur. Ces avancées amélioreront la neuroplasticité et faciliteront une meilleure récupération, permettant aux survivants d'un AVC de retrouver les capacités motrices perdues et d'améliorer leur qualité de vie. Syrebo propose des techniques de rééducation professionnelles et nous nous concentrons sur le développement et la fourniture de solutions de rééducation à domicile de HAUTE QUALITÉ, ABORDABLES et CHANGEANTES DE VIE pour les personnes souffrant de troubles de la mobilité et des fonctions.
Sur le chemin de la guérison, Syrebo Care est toujours votre meilleur compagnon !